Quanto creme dental as crianças devem usar? Guia para pais
By Better & Better | Oral Wellness Toothpaste | Published: 2026-10-17
Category: Guias Práticos
Guia para pais sobre quantidades de pasta de dentes para crianças, flúor e rotinas de escovagem, com passos práticos para crianças pequenas e mais velhas, além de sugestões de produtos.
Resposta rápida
Para crianças com menos de 3 anos, use uma pequena camada de pasta do tamanho de um grão de arroz. Dos 3 aos 6 anos, use uma quantidade do tamanho de uma ervilha. Supervisione sempre a escovagem e incentive a cuspir, não a engolir. Estas quantidades aplicam-se quer escolha pasta com ou sem flúor, mas consulte o seu dentista para as necessidades específicas do seu filho.
Porque é que a quantidade certa é importante
Demasiada pasta, especialmente com flúor, pode levar a engolir acidentalmente mais flúor do que o necessário, o que pode causar um ligeiro desconforto estomacal ou, com o tempo, manchas brancas ténues nos dentes em desenvolvimento. Pouca pasta pode não ter poder de limpeza suficiente. Acertar na quantidade é um hábito simples que protege o sorriso do seu filho.
Guia por idades para a quantidade de pasta
Menos de 3 anos: uma camada do tamanho de um grão de arroz. 3–6 anos: uma quantidade do tamanho de uma ervilha. 6 anos ou mais: uma quantidade do tamanho de uma ervilha a um pequeno feijão. Estas são orientações gerais; o seu dentista pode ajustar com base no risco de cáries do seu filho e na capacidade de cuspir de forma fiável.
Flúor vs. sem flúor: o que os pais devem saber
O flúor fortalece o esmalte e ajuda a prevenir cáries. No entanto, as crianças pequenas que não conseguem cuspir bem podem engolir a pasta. Se escolher uma pasta sem flúor, como a nossa Kids Multivitamin Toothpaste, continua a limpar, mas não oferece a proteção contra cáries do flúor. Alguns pais alternam ou usam pasta com flúor apenas quando a criança consegue cuspir. Fale com o seu dentista.
Escolher uma escova de dentes adequada para crianças
Uma escova de cerdas macias adaptada à boca do seu filho torna a escovagem mais confortável e eficaz. A Kids Natural Bamboo Toothbrush tem cerdas extra macias e um cabo pequeno desenhado para mãos pequenas, além de cabeças substituíveis para reduzir o desperdício.
Passo a passo: a rotina de escovagem do seu filho
- 1. Lave as mãos e prepare a escova: Enxague a escova e sacuda o excesso de água. Aplique a quantidade certa de pasta para a idade do seu filho: uma camada do tamanho de um grão de arroz para menos de 3 anos, uma quantidade do tamanho de uma ervilha para idades 3–6. Ponto de verificação: A quantidade está certa? Em caso de dúvida, use menos.
- 2. Escove suavemente durante dois minutos: Use movimentos circulares suaves em todas as superfícies dos dentes. Escove duas vezes por dia, idealmente após o pequeno-almoço e antes de deitar. Torne-o divertido com um temporizador ou uma canção. Erro a evitar: escovar com demasiada força ou demasiado rápido. Deixe o seu filho praticar primeiro nos dentes de uma boneca.
- 3. Incentive a cuspir, não a engolir: Ensine o seu filho a cuspir a pasta após a escovagem. Para crianças pequenas, limpe o excesso de pasta com um pano macio se ainda não conseguirem cuspir. Ponto de verificação: Se o seu filho engolir a pasta consistentemente, considere uma opção sem flúor ou consulte o seu dentista.
- 4. Enxague a escova e guarde-a na vertical: Enxague bem as cerdas e guarde a escova na vertical para secar ao ar. Substitua a cabeça da escova a cada 3–4 meses ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas. Próximo passo: Tenha uma cabeça de escova sobressalente à mão para trocas rápidas.
Factos do produto
- Kids Multivitamin Toothpaste 2-embalagem: Kids Multivitamin Toothpaste 2-embalagem é uma pasta sem flúor com nutrientes essenciais e sabor natural a melancia. Uma opção saborosa e sem flúor para crianças que tendem a engolir a pasta ou para pais que preferem evitar o flúor; a embalagem de 2 oferece uma boa relação qualidade-preço.
- Kids Natural Bamboo Toothbrush: Kids Natural Bamboo Toothbrush tem cerdas extra macias recomendadas por dentistas para bocas em crescimento e um cabo mais pequeno para mãos pequenas. Confortável e ecológica, com cabeças substituíveis para prolongar a utilização à medida que o seu filho cresce.
