Krwawienie dziąseł podczas nitkowania? Co robić dalej

Szybka odpowiedź

Krwawienie podczas nitkowania najczęściej jest spowodowane płytką nazębną zalegającą na linii dziąseł, co powoduje stan zapalny tkanek i ich łatwe podrażnianie. Kontynuuj delikatne nitkowanie raz dziennie, używaj miękkiej, czystej nitki i wyginaj ją wokół każdego zęba, zamiast wbijać ją w dziąsło. Jeśli krwawienie jest obfite, bolesne lub trwa dłużej niż dwa tygodnie, przerwij samodzielne leczenie i skonsultuj się z dentystą.

Co tak naprawdę mówi ci krwawienie

Zdrowe dziąsła mogą krwawić, jeśli nitkujesz je po dłuższej przerwie, ale częstszy wzór jest taki: płytka nazębna i resztki jedzenia gromadzą się w przestrzeni między zębem a dziąsłem, tkanka reaguje łagodnym stanem zapalnym, a każdy nacisk, nawet delikatna nitka, otwiera powierzchowne naczynia włosowate. Dlatego krew często pojawia się w tych samych kilku miejscach za każdym razem. To oznaka podrażnienia w konkretnym miejscu, a nie dowód na to, że nitka tnie dziąsła.

To ważne, ponieważ instynkt zaprzestania nitkowania jest całkowicie błędny. Krwawienie zwykle zmniejsza się, gdy płytka nazębna jest regularnie usuwana. To, co chcesz zmienić, to sposób i częstotliwość nitkowania, a nie to, czy w ogóle to robisz.

Popraw technikę, zanim zmienisz narzędzie

Większość krwawień podczas nitkowania wynika z jednego z trzech nawyków: wbijania nitki prosto w dziąsło, piłowania w przód i w tył krótkim odcinkiem lub używania tego samego brudnego kawałka na kilku zębach. Zrywaj z tymi nawykami pojedynczo.

Użyj około 18 cali nitki, owiń większość wokół palców środkowych i prowadź ją kciukami i palcami wskazującymi. Wsuń ją między dwa zęby delikatnym ruchem w przód i w tył, a następnie wygnij w kształt litery C wokół jednego zęba i przesuwaj w górę i w dół po boku, w tym tuż pod linią dziąseł. Powtórz na sąsiednim zębie czystym odcinkiem. Jeśli nie jesteś pewien, czy naciskasz zbyt mocno, nitkuj przed lustrem przez tydzień; powinieneś widzieć, jak nitka przylega do zęba, a nie wbija się w trójkąt dziąsła między zębami.

• Nitkuj raz dziennie, najlepiej wieczorem, aby płytka nie zalegała przez noc.
• Używaj świeżego odcinka nitki do każdej przerwy międzyzębowej.
• Wyginaj nitkę wokół zęba, zamiast wciskać ją prosto w dół.
• Spodziewaj się lekkiego krwawienia przez 5 do 10 dni, podczas gdy tkanka się uspokaja, a następnie oceń ponownie.

Kiedy sama nitka jest częścią problemu

Niektóre nitki strzępią się, są zbyt grube na ciasne styczne lub są pokryte składnikiem, który podrażnia usta. Jeśli nitka ciągle się zrywa lub wydaje się szorstka, przełącz się na cieńszą, gładszą opcję i sprawdź, czy krwawienie się zmienia. System z wymienną nitką ułatwia również wyciągnięcie świeżego, czystego odcinka za każdym razem, co eliminuje pokusę ponownego użycia postrzępionego kawałka.

Jeśli twoje dziąsła są wrażliwe, ale nadal chcesz mocy czyszczenia szczoteczki elektrycznej, główka z miękkim włosiem jest bezpieczniejszym wyborem niż sztywniejsza. Miękkie włosie jest zaprojektowane do usuwania płytki nazębnej wzdłuż linii dziąseł bez szorowania tkanek.

Nie pozwól, aby reszta twojej rutyny niweczyła efekty

Nitkowanie usuwa to, co znajduje się między zębami, ale linia dziąseł nadal wymaga delikatnego szczotkowania. Używaj pasty do zębów, którą tolerujesz, i szczotkuj pod kątem 45 stopni w kierunku dziąseł z lekkim naciskiem. Jeśli twoja obecna pasta pozostawia uczucie surowości w ustach, prostsza, naturalnie wybielająca formuła bez ostrych dodatków może sprawić, że codzienne szczotkowanie będzie mniej drażniące.

Nie dodawaj płynu do płukania ust, który szczypie, ani pasków wybielających tego samego dnia, w którym próbujesz uspokoić zapalne dziąsła. Daj tkance tydzień konsekwentnej, delikatnej pielęgnacji, zanim ocenisz, czy krwawienie się poprawia.

Diagnoza: objaw, przyczyna, działanie, punkt zatrzymania

• Objaw: lekkie krwawienie w tych samych jednym lub dwóch miejscach: Niewielka ilość krwi pojawiająca się w tych samych przestrzeniach za każdym razem, gdy nitkujesz, bez obrzęku ani bólu. Najprawdopodobniej podrażnienie płytką nazębną. Kontynuuj delikatne codzienne nitkowanie i spodziewaj się poprawy w ciągu 5 do 10 dni.
• Przyczyna: technika lub narzędzie: Wbijanie nitki w dziąsło, ponowne używanie brudnego odcinka lub używanie grubej lub strzępiącej się nitki, która zaczepia o tkankę. Przełącz się na czysty odcinek na każdą przerwę, wyginaj nitkę wokół zęba i wypróbuj gładszą, wymienną nitkę.
• Działanie: dostosuj na tydzień: Nitkuj raz wieczorem z lekkim naciskiem, szczotkuj główką z miękkim włosiem i delikatną pastą do zębów, pomiń ostre płukanki lub produkty wybielające. Sprawdź ponownie po 7 dniach. Krwawienie powinno być zmniejszone lub ustąpić.
• Punkt zatrzymania: kiedy iść do dentysty: Krwawienie, które jest obfite, bolesne, któremu towarzyszy obrzęk, rozchwiane zęby, cofające się dziąsła lub które nie ustąpiło po dwóch tygodniach konsekwentnej delikatnej pielęgnacji. Te objawy wskazują na coś więcej niż rutynowe podrażnienie płytką nazębną i wymagają profesjonalnego badania.

Produkty wspierające delikatniejszą rutynę

• Wkład z naturalną nitką dentystyczną: To opakowanie uzupełniające zawiera dwie szpulki nitki i jest zaprojektowane, aby wystarczyć na około 120 użyć. System z wymienną nitką pozwala wyciągnąć czysty odcinek za każdym razem, więc nie używasz ponownie postrzępionego lub zanieczyszczonego kawałka, który może podrażniać dziąsła.
• Bambusowa szczoteczka soniczna (2.0) Główki wymienne (opakowanie 3 szt.): Miękkie włosie do wysokiego połysku i mocnego czyszczenia, wykonane z naturalnego bambusa i 100% włosia na bazie oleju rycynowego z roślin. Miękkie włosie czyści wzdłuż linii dziąseł bez ścierania, które może utrzymywać wrażliwe dziąsła w stanie zapalnym.
• Pasta do zębów Purity: Naturalnie wybielająca, wegańska i wykonana z czystych składników, które rozpoznajesz. Prostsza formuła jest łagodniejsza dla już podrażnionych ust, więc szczotkowanie nie dodaje drugiego źródła krwawienia.