Tandvlees dat bloedt bij flossen? Wat nu te doen

Snel antwoord

Bloeden bij het flossen wordt meestal veroorzaakt door tandplak dat op de tandvleesrand zit, waardoor het weefsel ontstoken en gemakkelijk te irriteren is. Blijf eenmaal per dag zachtjes flossen, gebruik een zachte, schone lengte flosdraad en buig het rond elke tand in plaats van het recht op het tandvlees te laten knappen. Als het bloeden hevig is, pijnlijk is of langer dan twee weken aanhoudt, stop dan met zelfbehandeling en ga naar een tandarts.

Wat het bloeden je eigenlijk vertelt

Gezond tandvlees kan bloeden als je het na een lange pauze flost, maar het meest voorkomende patroon is dit: tandplak en voedselresten verzamelen zich in de ruimte waar de tand het tandvlees raakt, het weefsel reageert met milde ontsteking en elke druk, zelfs zachte flosdraad, opent de oppervlakkige haarvaten. Daarom verschijnt het bloed vaak elke keer op dezelfde paar plekken. Het is een teken van irritatie op die specifieke plek, geen bewijs dat flosdraad je tandvlees snijdt.

Dit is belangrijk omdat het instinct om te stoppen met flossen precies verkeerd is. Het bloeden neemt meestal af naarmate de tandplak consequent wordt verwijderd. Wat je wilt veranderen is hoe je flost en hoe vaak, niet of je het doet.

Verbeter de techniek voordat je het hulpmiddel verandert

De meeste bloedingen door flossen komen door een van de volgende drie gewoontes: de flosdraad recht op het tandvlees laten knappen, heen en weer zagen met een kort stukje, of hetzelfde vuile stukje gebruiken voor meerdere tanden. Doorbreek de gewoontes een voor een.

Gebruik ongeveer 18 cm flosdraad, wikkel het grootste deel om je middelvingers en geleid het met je duimen en wijsvingers. Schuif het met een zachte heen-en-weerbeweging tussen twee tanden, buig het dan in een C-vorm tegen één tand en beweeg het op en neer langs de zijkant, ook net onder de tandvleesrand. Herhaal dit bij de aangrenzende tand met een schoon stukje. Als je niet zeker weet of je te hard drukt, flos dan een week voor een spiegel; je zou moeten zien dat de flosdraad de tand omhelst, niet in het driehoekige tandvlees tussen de tanden graaft.

• Flos eenmaal per dag, bij voorkeur 's avonds, zodat tandplak niet de hele nacht blijft zitten.
• Gebruik een vers stukje flosdraad voor elke tussenruimte.
• Buig de flosdraad om de tand in plaats van recht naar beneden te drukken.
• Verwacht lichte bloeding gedurende 5 tot 10 dagen terwijl het weefsel tot rust komt, en beoordeel dan opnieuw.

Wanneer de flosdraad zelf het probleem is

Sommige flosdraden rafelen, zijn te dik voor nauwe contactpunten of zijn gecoat met een ingrediënt dat je mond irriteert. Als de flosdraad steeds breekt of ruw aanvoelt, schakel dan over op een dunnere, gladdere optie en kijk of het bloeden verandert. Een navulbaar flossysteem maakt het ook gemakkelijker om elke keer een frisse, schone lengte te trekken, wat de verleiding wegneemt om een gerafeld stukje opnieuw te gebruiken.

Als je tandvlees gevoelig is maar je toch de reinigingskracht van een elektrische tandenborstel wilt, is een zachte opzetborstel de veiligere keuze dan een hardere. Zachte borstelharen zijn ontworpen om tandplak weg te vegen bij de tandvleesrand zonder het weefsel te schrobben.

Zorg dat de rest van je routine het werk niet ongedaan maakt

Flossen verwijdert wat tussen de tanden zit, maar de tandvleesrand heeft nog steeds een zachte poetsbeurt nodig. Gebruik een tandpasta die je verdraagt en poets in een hoek van 45 graden naar het tandvlees met lichte druk. Als je huidige tandpasta je mond rauw achterlaat, kan een eenvoudigere, natuurlijk wittende formule zonder agressieve toevoegingen het dagelijks poetsen minder uitlokkend maken.

Voeg geen mondwater toe dat prikt of een whitening strip op dezelfde dag dat je probeert ontstoken tandvlees te kalmeren. Geef het weefsel een week van consistente, zachte verzorging voordat je beoordeelt of het bloeden verbetert.

Diagnose: symptoom, oorzaak, actie, stoppunt

• Symptoom: lichte bloeding op dezelfde een of twee plekken: Een kleine hoeveelheid bloed die elke keer dat je flost op dezelfde plekken verschijnt, zonder zwelling of pijn. Hoogstwaarschijnlijk tandplakirritatie. Ga door met dagelijks zacht flossen en verwacht verbetering binnen 5 tot 10 dagen.
• Oorzaak: techniek of hulpmiddel: Flosdraad op het tandvlees laten knappen, een vuil stukje hergebruiken, of een dikke of rafelende flosdraad gebruiken die het weefsel vangt. Schakel over op een schoon stukje per tussenruimte, buig de flosdraad om de tand en probeer een gladdere navulbare flosdraad.
• Actie: pas een week aan: Flos eenmaal per nacht met lichte druk, poets met een zachte opzetborstel en een milde tandpasta, en sla agressieve mondspoelingen of whitening producten over. Controleer opnieuw na 7 dagen. Het bloeden zou verminderd of verdwenen moeten zijn.
• Stoppunt: wanneer naar de tandarts gaan: Bloeding die hevig is, pijnlijk, gepaard gaat met zwelling, losse tanden, terugtrekkend tandvlees, of die niet is verbeterd na twee weken consistente zachte verzorging. Die tekenen wijzen op iets meer dan routine tandplakirritatie en vereisen een professioneel onderzoek.

Producten die een zachtere routine ondersteunen

• Natuurlijke Flosdraad Navulling: Dit navulpakket bevat twee klossen flosdraad en is gemaakt om ongeveer 120 keer mee te gaan. Een navulbaar systeem laat je elke keer een schone lengte trekken, zodat je geen gerafeld of besmet stukje hergebruikt dat het tandvlees kan irriteren.
• Bamboe Sonic Tandenborstel (2.0) Opzetborstels (3-stuks): Zachte borstelharen voor een hoogglanzende, krachtige reiniging, gemaakt van natuurlijke bamboe en 100% plantaardige castorolie borstelharen. Zachte borstelharen reinigen langs de tandvleesrand zonder de schuring die gevoelig tandvlees ontstoken kan houden.
• Purity Tandpasta: Natuurlijk wittend, veganistisch en gemaakt met schone ingrediënten die je herkent. Een eenvoudigere formule is zachter voor een mond die al geïrriteerd is, zodat poetsen geen tweede bron van bloeding toevoegt.