Zahnfleischbluten bei der Verwendung von Zahnseide? Was nun zu tun ist

Kurze Antwort

Blutungen beim Zahnseide verwenden werden meist durch Plaque am Zahnfleischrand verursacht, der das Gewebe entzündet und reizbar macht. Verwenden Sie weiterhin einmal täglich sanft Zahnseide, nehmen Sie ein weiches, sauberes Stück und formen Sie es um jeden Zahn, anstatt es auf das Zahnfleisch zu schnappen. Wenn die Blutung stark ist, schmerzt oder länger als zwei Wochen anhält, brechen Sie die Selbstbehandlung ab und suchen Sie einen Zahnarzt auf.

Was die Blutung Ihnen tatsächlich sagt

Gesundes Zahnfleisch kann bluten, wenn Sie nach langer Pause wieder Zahnseide verwenden, aber das häufigere Muster ist: Plaque und Speisereste sammeln sich im Zahnfleischsaum, das Gewebe reagiert mit leichter Entzündung, und jeder Druck, selbst sanfte Zahnseide, öffnet die oberflächlichen Kapillaren. Deshalb erscheint das Blut oft jedes Mal an denselben Stellen. Es ist ein Zeichen von Reizung an dieser Stelle, kein Beweis dafür, dass die Zahnseide Ihr Zahnfleisch verletzt.

Das ist wichtig, weil der Instinkt, mit der Zahnseide aufzuhören, genau falsch ist. Die Blutung nimmt normalerweise ab, wenn die Plaque konsequent entfernt wird. Was Sie ändern sollten, ist wie und wie oft Sie Zahnseide verwenden, nicht ob Sie es tun.

Optimieren Sie die Technik, bevor Sie das Werkzeug wechseln

Die meisten Blutungen durch Zahnseide entstehen durch eine von drei Gewohnheiten: Die Zahnseide direkt auf das Zahnfleisch schnappen, mit einem kurzen Stück hin und her sägen oder dasselbe schmutzige Stück für mehrere Zähne verwenden. Brechen Sie die Gewohnheiten nacheinander ab.

Verwenden Sie etwa 18 cm Zahnseide, wickeln Sie den Großteil um Ihre Mittelfinger und führen Sie sie mit Daumen und Zeigefinger. Schieben Sie sie mit einer sanften Hin- und Herbewegung zwischen zwei Zähne, formen Sie sie dann in eine C-Form gegen einen Zahn und bewegen Sie sie an der Seite auf und ab, auch leicht unter den Zahnfleischrand. Wiederholen Sie den Vorgang am Nachbarzahn mit einem sauberen Abschnitt. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie zu fest drücken, verwenden Sie eine Woche lang Zahnseide vor einem Spiegel; Sie sollten sehen, wie die Zahnseide den Zahn umschließt, nicht in das Zahnfleischdreieck zwischen den Zähnen gräbt.

• Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide, idealerweise abends, damit Plaque nicht über Nacht sitzen bleibt.
• Verwenden Sie für jede Zahnzwischenraum einen frischen Abschnitt Zahnseide.
• Formen Sie die Zahnseide um den Zahn, anstatt gerade nach unten zu drücken.
• Erwarten Sie leichte Blutungen für 5 bis 10 Tage, während sich das Gewebe beruhigt, und bewerten Sie dann neu.

Wenn die Zahnseide selbst Teil des Problems ist

Manche Zahnseiden fusseln, sind zu dick für enge Kontakte oder mit einem Inhaltsstoff beschichtet, der den Mund reizt. Wenn die Zahnseide ständig reißt oder sich rau anfühlt, wechseln Sie zu einer dünneren, glatteren Option und beobachten Sie, ob sich die Blutung ändert. Ein nachfüllbares Zahnseidensystem erleichtert zudem das Ziehen eines frischen, sauberen Stücks, was die Versuchung vermeidet, ein ausgefranstes Stück wiederzuverwenden.

Wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich ist, Sie aber dennoch die Reinigungskraft einer elektrischen Zahnbürste wünschen, ist ein weicher Bürstenkopf die sicherere Wahl als ein härterer. Weiche Borsten sind darauf ausgelegt, Plaque am Zahnfleischrand zu entfernen, ohne das Gewebe zu scheuern.

Sorgen Sie dafür, dass der Rest Ihrer Routine die Arbeit nicht zunichtemacht

Zahnseide entfernt, was zwischen den Zähnen sitzt, aber der Zahnfleischrand braucht dennoch einen sanften Bürstendurchgang. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die Sie vertragen, und putzen Sie in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch mit leichtem Druck. Wenn Ihre aktuelle Paste Ihren Mund wund macht, kann eine einfachere, natürlich weißmachende Formel ohne aggressive Zusätze das tägliche Putzen weniger reizend machen.

Fügen Sie keine Mundspülung hinzu, die brennt, oder einen Whitening-Streifen am selben Tag, an dem Sie versuchen, entzündetes Zahnfleisch zu beruhigen. Geben Sie dem Gewebe eine Woche konsequenter, sanfter Pflege, bevor Sie beurteilen, ob die Blutung nachlässt.

Diagnose: Symptom, Ursache, Maßnahme, Abbruchkriterium

• Symptom: leichte Blutung an denselben ein oder zwei Stellen: Eine kleine Menge Blut, die jedes Mal beim Zahnseide verwenden in denselben Zahnzwischenräumen erscheint, ohne Schwellung oder Schmerzen. Höchstwahrscheinlich Plaque-Reizung. Setzen Sie die sanfte tägliche Zahnseidenanwendung fort und erwarten Sie eine Besserung innerhalb von 5 bis 10 Tagen.
• Ursache: Technik oder Werkzeug: Zahnseide auf das Zahnfleisch schnappen, ein schmutziges Stück wiederverwenden oder eine dicke oder fusselnde Zahnseide verwenden, die das Gewebe einklemmt. Wechseln Sie zu einem sauberen Abschnitt pro Zahnzwischenraum, formen Sie die Zahnseide um den Zahn und probieren Sie eine glattere, nachfüllbare Zahnseide.
• Maßnahme: eine Woche lang anpassen: Verwenden Sie einmal nächtlich Zahnseide mit leichtem Druck, putzen Sie mit einem weichen Bürstenkopf und einer sanften Zahnpasta und verzichten Sie auf scharfe Mundspülungen oder Whitening-Produkte. Überprüfen Sie nach 7 Tagen erneut. Die Blutung sollte reduziert oder verschwunden sein.
• Abbruchkriterium: Wann zum Zahnarzt: Blutungen, die stark sind, schmerzen, von Schwellungen, lockeren Zähnen, Zahnfleischrückgang begleitet werden oder sich nach zwei Wochen konsequenter sanfter Pflege nicht gebessert haben. Diese Anzeichen deuten auf etwas jenseits einer routinemäßigen Plaque-Reizung hin und erfordern eine professionelle Untersuchung.

Produkte, die eine sanftere Routine unterstützen

• Natürlicher Zahnseiden-Nachfüllpack: Dieser Nachfüllpack enthält zwei Spulen Zahnseide und ist für ca. 120 Anwendungen ausgelegt. Ein nachfüllbares System ermöglicht es Ihnen, jedes Mal ein sauberes Stück zu ziehen, sodass Sie kein ausgefranstes oder kontaminiertes Segment wiederverwenden, das das Zahnfleisch reizen kann.
• Bambus-Sonic-Zahnbürste (2.0) Ersatzköpfe (3-er Pack): Weiche Borsten für eine hochglanzpolierende, kraftvolle Reinigung, hergestellt aus natürlichem Bambus und 100% pflanzlichen Rizinusöl-Borsten. Weiche Borsten reinigen entlang des Zahnfleischrands ohne die Abrasion, die empfindliches Zahnfleisch entzündet halten kann.
• Purity Zahnpasta: Natürlich weißmachend, vegan und mit sauberen Inhaltsstoffen, die Sie erkennen. Eine einfachere Formel ist für einen bereits gereizten Mund schonender, sodass das Putzen keine zweite Blutungsquelle darstellt.