Krvácí vám dásně při používání nitě? Co dělat dál

Rychlá odpověď

Krvácení při používání zubní nitě je nejčastěji způsobeno plakem usazeným na linii dásní, který způsobuje zánět tkáně a její snadné podráždění. Pokračujte v jemném čištění nití jednou denně, používejte měkkou, čistou délku nitě a ohýbejte ji kolem každého zubu, místo abyste ji zacvakávali na dáseň. Pokud je krvácení silné, bolestivé nebo trvá déle než dva týdny, přestaňte se samoléčit a navštivte zubního lékaře.

Co vám krvácení ve skutečnosti říká

Zdravé dásně mohou krvácet, pokud je po delší přestávce začnete čistit nití, ale častějším vzorcem je toto: plak a zbytky jídla se hromadí v prostoru, kde se zub setkává s dásní, tkáň reaguje mírným zánětem a jakýkoli tlak, i jemné použití nitě, otevře povrchové kapiláry. Proto se krev často objevuje na stejných několika místech pokaždé. Je to známka podráždění v tomto konkrétním místě, nikoli důkaz, že nit řeže dásně.

To je důležité, protože instinkt přestat používat nit je přesně opačný. Krvácení obvykle ustupuje, jak je plak důsledně odstraňován. To, co chcete změnit, je jak a jak často nit používáte, ne zda ji používáte.

Než změníte nástroj, opravte techniku

Většina krvácení z používání nitě pochází z jednoho ze tří návyků: cvakání nitě přímo na dáseň, pilování tam a zpět s krátkým kouskem nebo použití stejného špinavého úseku na několik zubů. Zbavte se návyků jeden po druhém.

Použijte asi 18 palců nitě, většinu si omotejte kolem prostředníčků a veďte ji palci a ukazováčky. Zasuňte ji mezi dva zuby jemným pohybem tam a zpět, poté ji ohněte do tvaru C proti jednomu zubu a pohybujte s ní nahoru a dolů po straně, včetně těsně pod linii dásní. Opakujte na sousedním zubu s čistým úsekem. Pokud si nejste jisti, zda netlačíte příliš silně, čistěte nití před zrcadlem po dobu jednoho týdne; měli byste vidět, jak nit objímá zub, ne jak se zarývá do trojúhelníku dásně mezi zuby.

• Čistěte jednou denně, ideálně večer, aby plak nezůstal přes noc.
• Pro každou mezeru použijte čerstvý úsek nitě.
• Ohýbejte nit kolem zubu, místo abyste tlačili přímo dolů.
• Očekávejte mírné krvácení po dobu 5 až 10 dnů, než se tkáň uklidní, a poté znovu zhodnoťte.

Když je samotná nit součástí problému

Některé nitě se třepí, jsou příliš silné pro těsné kontakty nebo jsou potaženy složkou, která dráždí vaše ústa. Pokud se nit neustále přetrhává nebo působí drsně, přejděte na tenčí, hladší variantu a sledujte, zda se krvácení změní. Doplnitelný systém nití také usnadňuje vytáhnout pokaždé čerstvou, čistou délku, což odstraňuje pokušení znovu použít roztřepený kousek.

Pokud máte citlivé dásně, ale stále chcete čisticí sílu elektrického kartáčku, je měkká náhradní hlava bezpečnější volbou než tvrdší. Měkké štětiny jsou navrženy tak, aby odstraňovaly plak na linii dásní, aniž by drhly tkáň.

Udržujte zbytek své rutiny, aby nezrušil vaši práci

Používání nitě odstraňuje to, co je mezi zuby, ale linie dásní stále potřebuje jemný kartáčovací průchod. Používejte zubní pastu, kterou snášíte, a čistěte pod úhlem 45 stupňů směrem k dásním s lehkým tlakem. Pokud vaše současná pasta zanechává vaše ústa podrážděná, jednodušší, přirozeně bělící vzorec bez drsných přísad může učinit každodenní čištění méně spouštěčem.

Nepřidávejte ústní vodu, která štípe, nebo bělící pásek ve stejný den, kdy se snažíte uklidnit zanícené dásně. Dejte tkáni týden důsledné, jemné péče, než posoudíte, zda se krvácení zlepšuje.

Diagnóza: příznak, příčina, akce, bod zastavení

• Příznak: mírné krvácení na stejných jednom nebo dvou místech: Malé množství krve, které se objevuje ve stejných mezerách pokaždé, když používáte nit, bez otoku nebo bolesti. S největší pravděpodobností podráždění plakem. Pokračujte v jemném každodenním používání nitě a očekávejte zlepšení během 5 až 10 dnů.
• Příčina: technika nebo nástroj: Cvakání nitě na dáseň, opětovné použití špinavého úseku nebo použití silné nebo třepící se nitě, která zachycuje tkáň. Přepněte na čistý úsek pro každou mezeru, ohýbejte nit kolem zubu a vyzkoušejte hladší doplnitelnou nit.
• Akce: upravte na jeden týden: Čistěte nití jednou večer s lehkým tlakem, čistěte kartáčkem s měkkou hlavou a jemnou zubní pastou a vynechejte drsné výplachy nebo bělící produkty. Znovu zkontrolujte po 7 dnech. Krvácení by mělo být sníženo nebo zmizet.
• Bod zastavení: kdy navštívit zubního lékaře: Krvácení, které je silné, bolestivé, doprovázené otokem, uvolněnými zuby, ustupujícími dásněmi nebo které se nezlepšilo po dvou týdnech důsledné jemné péče. Tyto příznaky ukazují na něco víc než na běžné podráždění plakem a vyžadují odborné vyšetření.

Produkty, které podporují jemnější rutinu

• Doplnění přírodní zubní nitě: Toto doplňkové balení obsahuje dvě cívky nitě a je vyrobeno tak, aby vydrželo přibližně 120 použití. Doplnitelný systém vám umožní pokaždé vytáhnout čistou délku, takže nebudete znovu používat roztřepený nebo kontaminovaný úsek, který by mohl dráždit dásně.
• Bambusový sonický zubní kartáček (2.0) Náhradní hlavice (3-balení): Měkké štětiny pro vysoce lesklé, vysoce výkonné čištění, vyrobené z přírodního bambusu a 100% rostlinných štětin z ricinového oleje. Měkké štětiny čistí podél linie dásní bez abraze, která by mohla udržovat citlivé dásně zanícené.
• Zubní pasta Purity: Přirozeně bělící, veganská a vyrobená z čistých ingrediencí, které znáte. Jednodušší vzorec je šetrnější k již podrážděným ústům, takže čištění nepřidává druhý zdroj krvácení.